Поиск
Запрос на RSS рассылку

Погода

интернет

6-25-2014

Новые программы для Айфона...

Просмотров: 23 | Комментариев нет
6-10-2014

Мифы и советы по регистрации доменов...

Просмотров: 51 | Комментариев нет
6-7-2014

Покупка товаров из США в Казахстане...

Просмотров: 55 | Комментариев нет
5-23-2014

Покупка товаров в интернете...

Просмотров: 82 | Комментариев нет
5-18-2014

Товары из-за границы...

Просмотров: 74 | Комментариев нет

оружие

11-2-2013

Можно ли купить пневматическое оружие?...

Просмотров: 535 | Комментариев нет
7-4-2013

Целый арсенал оружия был изъят у сотрудницы Ми...

Просмотров: 991 | Комментариев нет
6-26-2013

Без травматического оружия в Казахстане никуда...

Просмотров: 946 | Комментариев нет
6-10-2013

В Казахстане подвели итоги по травматическому ...

Просмотров: 1011 | Комментариев нет
4-30-2013

В чем секрет российских патронов?...

Просмотров: 1146 | Комментариев нет

туризм

6-20-2014

Выгодный отдых с горящими путевками...

Просмотров: 32 | Комментариев нет
5-23-2014

Что посмотреть в Симферополе...

Просмотров: 66 | Комментариев нет
4-28-2014

Современные гостиницы...

Просмотров: 143 | Комментариев нет
4-20-2014

Отправляемся на отдых в Новый Свет...

Просмотров: 161 | Комментариев нет
4-16-2014

Опыт проживания в гостиничном номере СПб...

Просмотров: 161 | Комментариев нет

обо всём

6-25-2014

Новости кинологии Казахстана...

Просмотров: 16 | Комментариев нет
6-22-2014

«Автоскан» как способ оптимизации работы транс...

Просмотров: 30 | Комментариев нет
6-19-2014

Аномальная жара в Казахстане...

Просмотров: 33 | Комментариев нет
6-19-2014

Противостояние на рынках Таможенного союза...

Просмотров: 28 | Комментариев нет
6-17-2014

Особенности кинопроката в Казахстане...

Просмотров: 39 | Комментариев нет
Главная » Здоровье » Укрепляем иммунитет при помощи йоги.

Укрепляем иммунитет при помощи йоги.

Дата публикации: 4.05.2013


zanjatija-jogojУченые настоятельно рекомендуют людям, у которых слабый иммунитет и склонность к вирусным заболеванием активно заниматься йогой как минимум два часа каждое утро. Такие занятия приводят к активному развитию и укреплению иммунной системы человека. Изначально данный факт пытались связать с тем, что подобные занятия сопровождаются спокойной и расслабляющей классической музыкой или джазом, но эксперимент показал именно воздействие упражнений и проведения медитации. Если говорить обобщенно, то йогу даже можно назвать эликсиром молодости, который, оказывается, уже давно открыт, просто люди не знали или не верили в чудотворность данного метода, однако, стоит отметить, что именно люди занимающиеся йогой, а также посвящающие себя данному искусству дольше живут и реже болеют.

 

Эксперимент, проведенный учеными, заключается в том, что десять добровольцев, сначала два дня каждое утро занимались два часа занятиями йоги, с половины седьмого утра до половины девятого (считается самым благоприятным временем для занятий), за этот период времени в крови произошло массу изменений. Так, по сравнению с первым образцом крови, который был взят до проведенного занятия, результаты анализа крови второго образца показали рост уровня иммунитета на сто одиннадцать единиц. Чтобы исключить благоприятное влияние движение и музыки, следующие два дня, эти же люди просто гуляли по парку в это же время и слушали туже музыку, но при этом, уровень роста иммунитета не составил более тридцати восьми единиц.

 

Поэтому, чтобы укрепить здоровье и продлить себе жизнь – занимайтесь йогой, даже ученые говорит о пользе такого занятия. Если не хотите заниматься в зале, можете погружаться в медитацию даже дома по видео урокам под приятную спокойную музыку. Берегите свое здоровье, ведь его ни за какие деньги мира купить невозможно. Занятия йогой подарят такую возможность, чтобы каждый человек наполнил свой организм энергией и долголетием.


Оставить комментарий




Похожие статьи

Случайные статьи

Выгода мебельных туров в Китай...

Если Вы занимаетесь мебельным бизнесом или же только стремитесь к данной области и ищите выгодные пути поставок, то мебельные туры в Китай, это к...

Как просчитать стоимость грузоперевозки?...

На сегодняшний день, грузоперевозки становятся вопросом первой необходимости и не только для крупных и небольших компаний, но и для частных лиц, ...

Брендинговые агентства в Москве....

Брендинг сегодня более чем необходим каждой компании, ведь не секрет, что именно благодаря созданию правильного яркого логотипа, бренда, рекламы,...

Особенности детской мебели...

Не  смотря на то, что в Республике Казахстан длительное время существует немало производителей различной мебельной продукции, рынок настолько обш...

Правила размещения телевизора...

Современная бытовая техника уже способна не только выполнять свои прямые обязанности, но и быть частью интерьера. Все, от холодильника, до стирал...