Запрос на RSS рассылку
|
||
Погодаинтернет
7-4-2015
Услуга с гарантией...Просмотров: 104 | Комментариев нет 7-4-2015Одна из самых популярных услуг...Просмотров: 76 | Комментариев нет 6-19-2015Как получить деньги для игры в казино?...Просмотров: 112 | Комментариев нет 6-19-2015Азарт в игре на автоматах...Просмотров: 112 | Комментариев нет 6-19-2015Играть и получать удовольствие...Просмотров: 140 | Комментариев неторужие
2-18-2015
Прицелы ночного видения для охоты...Просмотров: 325 | Комментариев нет 11-2-2013Можно ли купить пневматическое оружие?...Просмотров: 1237 | Комментариев нет 7-4-2013Целый арсенал оружия был изъят у сотрудницы Ми...Просмотров: 1697 | Комментариев нет 6-26-2013Без травматического оружия в Казахстане никуда...Просмотров: 1612 | Комментариев нет 6-10-2013В Казахстане подвели итоги по травматическому ...Просмотров: 1671 | Комментариев неттуризм
5-17-2015
Посуточная аренда жилья в России...Просмотров: 176 | Комментариев нет 5-6-2015Особенности оформления и получения визы для вы...Просмотров: 225 | Комментариев нет 4-24-2015Как сэкономить время и деньги на покупке авиаб...Просмотров: 234 | Комментариев нет 3-25-2015Зачем нужны изотермические контейнеры...Просмотров: 250 | Комментариев нет 3-18-2015Покупка тура в Санкт-Петербург, не выходя из д...Просмотров: 273 | Комментариев нетобо всём
8-13-2015
Купить пуговицы оптом это выгодно и удобно...Просмотров: 7 | Комментариев нет 8-10-2015Аренда жилья в Караганде...Просмотров: 12 | Комментариев нет 8-7-2015Как узнать погоду на ближайшее время...Просмотров: 13 | Комментариев нет 8-6-2015Казахстан – одна с крупнейших азиатских эконом...Просмотров: 12 | Комментариев нет 8-1-2015Все что нужно знать о моторе редукторе 3мп...Просмотров: 30 | Комментариев нет |
Что такое Воркаут?Дата публикации: 2.10.2014 Многие из нас уже позабыли, как выглядят уличные турники, брусья, шведские стенки и прочие конструкции, которые позволяют выполнять различные физические упражнение и которые в советскую эпоху устанавливались чуть ли не в каждом дворе. В последние годы интерес к этим конструкциям вновь пробудился, и все благодаря новомодному движению, именуемую для многих незнакомым термином Workout.
Что это такое? Воркаут можно назвать уличным фитнесом, комплексом физических упражнений, которые выполняются на вышеобозначенных конструкциях. Такие упражнения достаточно эффективны, т.к. они позволяют развивать выносливость и укреплять самые разные группы мышц. Тренировки Воркаут также направлены на развитие силы, т.к. в них делается акцент на работу с собственным весом человека.
Одно из самых главных преимуществ Workout как спортивного движения заключается в его доступности. Им может заниматься абсолютно любой человек, вне зависимости от его возраста, пола, уровня физической подготовки, степени занятости и материального положения. Конечно, в идеале, комплекс упражнений должен быть составлен профессионалами и неукоснительно выполняться. Но даже если вы или ваш ребенок заставите себя хотя бы «повисеть» энное количество времени на турнике и сделать несколько поворотов плечами, тазом, взмахов ногами – это уже создаст ту самую благотворную нагрузку на организм, которой многим из нас очень даже не хватает.
В принципе, для занятий Workout не требуется никакого специального оборудования, однако, лучше если для этих целей будут использованы специальные площадки для Воркаут, которые сделают ваши занятия более эффективными и безопасными. Обустройство таких площадок не потребует огромных затрат, однако, заниматься этим должны профессионалы, дабы избежать риск поломки спортивных конструкций и получения травм людьми, которые занимаются Workout. Оставить комментарийПохожие статьиСлучайные статьиПрограмму «Архангел» презентовали казахские ст...Для того чтобы облегчить работу сотрудникам службы МЧС, команда студентов под творческим псевдонимом Etzooke создали и презентовали уникальную пр... VPS хостинг – новое слово в сфере хостинг-услу...Большинство современных веб-мастеров и владельцев интернет-ресурсов активно пользуются различными хостинг-услугами, которые фактически открывают ... Навигатор – помощник современного водителя...Ориентирование в незнакомой местности может принести немало проблем. Особенно это касается путешественников, которые часто посещают малознакомые ... Новые кофемашины от компании Jura...Компания Jura, еще с 90 – ых годов, известна, как лучший производитель кофемашин, как бытового, так и профессионального применения. Так что непре... Несравненный Лев...Огненная стихия породила самого тщеславного знака зодиака – Льва. Влияние Солнца на представителей этого знака привело к тому, что они постоянно ... |
последние комментарииАвто
5-27-2015
Автомобили для малогабаритных грузоперевозок...Просмотров: 188 | Комментариев нет 3-31-2015Где найти официальные запчасти к специализиров...Просмотров: 246 | Комментариев нет 3-1-2015Очиститель салона автомобиля...Просмотров: 322 | Комментариев нет 2-4-2015Выгодная аренда спецтехники для строительных р...Просмотров: 356 | Комментариев нет 1-24-2015Как найти стартер для JCB...Просмотров: 338 | Комментариев нетвласть
6-26-2015
Вячеслав (Моше) Кантор полностью разделяет поз...Просмотров: 117 | Комментариев нет 7-1-2013В ЮКО публично наказали сельских Акимов....Просмотров: 1610 | Комментариев нет 6-24-2013Одобрен в первом чтении законопроект «О гражда...Просмотров: 1678 | Комментариев нет 6-6-2013Трудоустройство инвалидов в законодательстве....Просмотров: 1766 | Комментариев нет 5-27-2013Топ самых громких коррупционных дел....Просмотров: 1818 | Комментариев нетhi-tech
5-3-2015
Преимущества современной корпоративной связи...Просмотров: 210 | Комментариев нет 4-15-2015Почему современные рации используются в спорте...Просмотров: 227 | Комментариев нет 4-10-2015Как правильно выбрать влагомер для определенно...Просмотров: 241 | Комментариев нет 3-26-2015Самый популярный вид утюгов и марка на сегодня...Просмотров: 265 | Комментариев нет 2-24-2015Характеристики тепловизора pulsar quantum hd38...Просмотров: 349 | Комментариев нетбизнес
7-23-2015
Что такое оффшорные зоны и как правильно в них...Просмотров: 49 | Комментариев нет 7-10-2015Техника, без которой не обойтись...Просмотров: 80 | Комментариев нет 6-11-2015Промышленная пластиковая тара, контейнеры и ст...Просмотров: 128 | Комментариев нет 5-24-2015Профессиональное оборудование для салонов крас...Просмотров: 165 | Комментариев нет 4-12-2015Самый надежный вид современной охраны офисного...Просмотров: 229 | Комментариев нетздоровье
7-15-2015
С роскошной улыбкой по жизни...Просмотров: 69 | Комментариев нет 7-12-2015Профессиональная деятельность без проблем...Просмотров: 73 | Комментариев нет 7-9-2015Йога как образ жизни...Просмотров: 88 | Комментариев нет 7-4-2015Болезненные симптомы у детей, на которые обяза...Просмотров: 112 | Комментариев нет 6-14-2015Способы борьбы с алкоголизмом...Просмотров: 156 | Комментариев нет |